Kiefernadelbad

Ein wohltuendes Bad für den ganzen Körper

Kiefernnadel Bad – selbst zubereiten- einfach und schnell

Und so geht es… 

1. Drei Handvoll frische Kiefernnadeln oder zerkleinerte Zweige und Zapfen mit zwei Litern Wasser aufkochen.
2. 10 Minuten kochen lassen.
3. Zugedeckt weitere 10 bis 15 Minuten ziehen lassen.
4. Abseihen und dem warmen Badewasser zugeben.

Die optimale Badedauer beträgt 15 bis 20 Minuten, danach sollest du etwa eine Stunde zugedeckt ruhen und dich entspannen.